Géssica Hellmann & Alex Oliveira

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O seu comportamento na Internet agrega valor à sua marca pessoal?

O seu comportamento te leva ao sucesso?

O seu comportamento te leva ao sucesso?

Por Géssica Hellmann

Estudar o comportamento das pessoas nas redes sociais faz parte do meu trabalho cotidiano. Como Gestora de Mídias Sociais, preciso entender como as pessoas utilizam a internet nos diversos canais de comunicação e relacionamento.

Tenho visto que algumas pessoas ainda não perceberam que tudo o que elas fazem na Internet, nas redes sociais, é “público”. Na prática, não existe “perfil pessoal”, ou melhor, “perfil particular”. Tudo o que você escreve e compartilha com outras pessoas define quem você é e como as pessoas percebem você. Sim, os nossos comportamentos contínuos e repetidos revelam quem realmente somos.

Por exemplo, uma pessoa escreve em seu perfil no LinkedIn que é um bom “gestor de pessoas”, que sabe liderar, entre outras habilidades similares. Mas, ao mesmo tempo, no Twitter e no Facebook se comporta de forma diferente, debochando do que os outros dizem, desvalorizando as pessoas, escrevendo palavrões ou enviando mensagens de cunho ofensivo. Está claro que esse tipo de comportamento contradiz a imagem que essa pessoa quer transmitir.

Observando a questão sob o ponto de vista do empregador: se uma empresa é feita por pessoas, o comportamento positivo dessas pessoas agregará valor à reputação da empresa. Por outro lado, todo comportamento negativo pode também prejudicar a forma como os clientes, parceiros e o público em geral percebem a empresa e sua marca.

Se você busca progredir em sua carreira, conquistando cargos de liderança dentro da empresa ou segmento em que atua, é preciso planejar desde já a sua Visão para conquistar esses objetivos. Nas palavras de Dale Carnegie: “Quando definimos a pessoa que queremos ser e intencionalmente trabalhamos em direção a esse objetivo, nos tornamos mais eficazes tanto no ambiente profisisonal quanto na vida pessoal. Líderes eficazes têm uma imagem clara de onde estão indo e de quais objetivos intermediários devem ser alcançados para chegar lá.”

Se desejamos uma carreira de sucesso precisamos aprimorar habilidades de comunicação e de relacionamento interpessoal. Desta forma poderemos fazer amigos, bons contatos profissionais e influenciar pessoas.

Quem busca adquirir boa reputação em sua área de atuação profissional deve estar atento a seu comportamento nas redes sociais e ao estilo de conteúdo que compartilha, porque é preciso que seu comportamento online seja compatível com sua Visão.

Procure estabelecer objetivos pessoais e profissionais claros e objetivos. Busque a evolução contínua e incentive sua equipe a fazer o mesmo.

Enfim, como você deseja que as pessoas vejam você ou sua empresa na internet ao final dos próximos 6 meses? Depois de responder a essa pergunta, esforce-se ao máximo para se comportar de forma coerente com o que você deseja realizar.  E, claro, caso sua empresa precise de ajuda nessa tarefa, entre em contato através do formulário a seguir.







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Seis dicas para uma vida mais feliz

Géssica Hellmann e Alex Oliveira

Géssica Hellmann e Alex Oliveira

Faça uma lista de objetivos para a semana. Defina suas prioridades sempre procurando manter o equilíbrio entre as prioridades pessoais e profissionais. Após definir sua lista de tarefas, abasteça seu corpo e sua mente com energias positivas.

Manter o hábito de descansar antes de se cansar é um princípio que Dale Carnegie ensina em seu livro “Como evitar preocupações e começar a viver”. Durante o expediente, faça pequenos intervalos de 5 minutos para uma atividade de repor as energias: procure um lugar confortável, feche os olhos e desligue-se de tudo. Respire profundamente por alguns minutos. Faça um alongamento, leia uma página de um livro com ideias positivas.

Minha primeira hora de trabalho matinal é reservada a ler feeds de blogs interessantes que acompanho periodicamente. Escolho dois a três autores e guardo algumas ideias positivas de cada artigo para futura postagens. Alimentar a mente com ideias positivas também é uma maneira de se manter mais positivo para superar obstáculos e conquistar as metas diárias.

Tenha horários definidos para refeições equilibradas e saudáveis. Seu corpo é seu instrumento de trabalho, mantenha-o saudável. Semanalmente procure fazer exercícios físicos que ajudem a queimar as tensões provenientes do estresse do trabalho. A atividade física, além de oxigenar o corpo, renova as energias e lhe deixa mais predisposto a conquistar nossos objetivos.

Faço boxe feminino duas vezes por semana após o expediente. Sempre que retorno para casa me sinto mais leve e com a bateria recarregada.

Trabalhamos a maior parte do dia, por isso é imprescindível separar momentos especiais para curtir com que você ama. Aqui em casa temos noites de cinema em família. O importante é estarmos juntos nos sentindo amados e acolhidos.

Outra atividade que tenho colocado em prática: a terapia do sorriso. Fazer exercícios sorrindo, caminhar sorrido, sorrir em frente ao espelho, sorrir, sorrir, sorrir….

O exercício do sorriso ajuda na autoconfiança e principalmente no relacionamento interpessoal.

Confira a seguir mais algumas boas ideias para uma vida mais feliz:

1) Tenha uma agenda de atividades diárias
2) Descanse antes de se cansar
3) Faça refeições equilibradas
4) Faça exercícios periódicos
5) Separe momentos especiais para curtir em família
6) Pratique o exercício do sorriso

Parece óbvio e simples… E, na verdade, é! Deseja compartilhar suas sugestões para uma vida mais feliz? Aguardo seu comentário!







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Atitude positiva e seu poder transformador no mundo dos negócios

Atitude positiva e seu poder transformador no mundo dos negócios

Atitude positiva e seu poder transformador no mundo dos negócios

Por Géssica Hellmann

Trabalho desde 2005 com comunicação e marketing na internet para empresas de diferentes segmentos. Aos sábados a tarde, estou colaborando como Assistente Graduada na Dale Carnegie Training. Paralelamente a todos esses compromissos, sou mãe de dois meninos que exigem minha atenção e carinho.

Você pode se perguntar: é possível equilibrar todas as atividades e cumprir a agenda diária e ainda ter muita energia e bom humor para curtir a família?

Sim, é possível. Utilizo uma técnica que denomino de “Spa Mental”. O que consiste essa técnica? Defino uma hora e meia em um dia fixo por semana, e reservo esse período para manter a minha mente com ideias positivas. Durante esses noventa minutos, geralmente atualizo minha leitura lendo bons livros. Outras vezes, apenas escrevo ideias positivas. Outras ainda, dedico-me à pintura a óleo.

O mais importante é que, durante esses noventa minutos, restauro minha atitude positiva perante todas as atividades cotidianas. Outro hábito que ajuda muito neste sentido, é o de começar o dia sempre com boas notícias.

Quanto temos atitudes positivas podemos influenciar positivamente e conseguir a cooperação das pessoas ao nosso redor.

Você também pode pensar: “estou estressado, deprimido, tenho tantos problemas a resolver, como estar sempre com uma atitude positiva”? Tudo depende de como você lida com as preocupações e problemas.

Marco Aurélio, grande filósofo do tempo do Império Romano, resumiu essas ideias em apenas nove palavras: “Nossa vida é o que os nossos pensamentos determinam”. Se tivermos pensamentos de felicidade, amor e paz seremos felizes. Se tivermos pensamentos pessimistas, de medo, fracasso, fracassaremos certamente.

O nosso sucesso depende muito de nossas atitudes mentais. Uma atitude mental positiva é transformadora, influencia tanto a nossa vida pessoal quanto a das pessoas que nos cercam.

Segundo Rodrigo Gonsales, “A atitude positiva é o motor das transformações empresariais. É a base para obter a energia necessária para conseguir que as pessoas “rompam” as espirais de problemas e mudem a mentalidade para encontrar seus pontos fortes sobre os quais devem se apoiar”.

7 dicas para desenvolver atitudes positivas no trabalho:

1 – Mantenha sua mente com ideias positivas;
2 – Sorria;
3 – Comece o dia com boas notícias;
4 – Faça elogios sinceros. Reconheça cada atitude positiva de sua equipe;
5 – Seja proativo;
6 – Faça uma agenda de atividades diária;
7 – Tenha intervalos de descanso;

Adquirindo o hábito de ter atitudes positivas no ambiente de trabalho conquistaremos amigos e o reconhecimento de nossos colegas de trabalho.

Fontes:
Como evitar preocupações e começar a viver – Dale Carnegie
http://www.hsm.com.br/editorias/atitude-positiva-o-motor-das-transformacoes-empresariais [Editado em 19/12/2012: conteúdo não mais disponível nesta data]

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HouRHappy – um evento de sucesso com pessoas inspiradoras

HouRHappy – um evento de sucesso com pessoas inspiradoras

HouRHappy – um evento de sucesso com pessoas inspiradoras

Tenho procurado seguir a ideia de colecionar vitórias.

Assim, desde março deste ano, mantenho um “quadro de medalhas por vitórias pessoais”: uma pintura a óleo sobre tela, de minha autoria, no qual retratei minha “estrada do sucesso” e onde fixo os prêmios que tenho recebido ao longo do ano.

Paralelamente ao “quadro de medalhas”, mantenho também uma “lista de vitórias pessoais” que vem aumentando a cada semana. Cada nova vitória é comemorada com muito entusiasmo!

Nesta semana, por exemplo, pude adicionar vários “prêmios” à minha lista de realizações, sendo que os mais importantes dizem respeito a novos contatos.

Em destaque, a participação no evento “HouRHappy” promovido pelo Núcleo de Gestão de Pessoas e Inteligência da Ajorpeme (Associação de Joinville da Pequena, Média e Microempresa), realizado no Restaurante Ferrata, em Joinville, Santa Catarina. O evento foi um sucesso tanto na organização como na execução, por isso dou os parabéns à presidente do Núcleo, Grasiela Lemos, pela sua maestria na condução do HouRHappy.

HouRHappy: setembro 2010 - Grasiela Lemos

O sorriso carismático de Grasiela recepcionou a todos os convidados, animando-nos com aquela tão positiva impressão inicial. Tanto Grasiela, quanto Letícia Lemos (na primeira foto, com traje azul), outra líder natural que pôs o seu talento a serviço do sucesso do HouRHappy, estavam impecáveis: belíssimas, sorridentes e transbordando entusiasmo. É importantíssimo inspirar-se em pessoas dotadas de verdadeiro entusiasmo!

HouRHappy: setembro 2010 - Márcio Karsten e Géssica Hellmann

Durante a noite, Alex Oliveira e eu dividimos a mesa com Márcio Karsten, da HBK Consultoria (foto acima). Foi uma conversa muito animada e bem humorada com um profissional inteligente e gentil.

Como ponto alto do HouRHappy, tivemos o prazer de assistir à peça de teatro “Fábrica de Sonhos”, encenada pelo competente Grupo Red.

HouRHappy: setembro 2010 - Grupo Red

HouRHappy: setembro 2010 - Alexis Kauffmann e Márcio Karsten contracenando com o Grupo Red

Uma das partes mais divertidas da “comédia corporativa” foi o momento em que duas pessoas da plateia foram convocadas para participar da ação no palco. Adivinhou? Foram eles mesmos, Márcio Karsten e Alex Oliveira. Ambos interagiram com os atores esbanjando vivacidade e bom humor. Parabéns aos dois pela autoconfiança!

Após a apresentação da peça, tive a oportunidade de conhecer um grupo de profissionais muito interessantes, os sócios do ICEA – Instituto Catarinense de Ensino Avançado – Carla, Everton e Marcelo. Conversando sobre trabalho, experiências e futuros projetos, descobrimos semelhanças nos caminhos trilhados por cada um, além de vários interesses profissionais em comum. Trocamos cartões e já marcamos uma reunião de negócios.

HouRHappy setembro 2010 - Cenário montado para a peça Fábrica dos Sonhos

Agora vocês podem se perguntar, porque considero participar de um evento como HouRHappy uma vitória a ser comemorada? Simples: cada ação que tenha como efeito ampliar a minha rede de contatos profissionais e desenvolver o hábito de inspirar-me nas melhores qualidades que percebo nas pessoas representa mais um passo rumo aos objetivos que tracei para mim mesma nos campos pessoal e profissional.

E você também quer compartilhar suas vitórias conosco? Aguardo seus comentários!







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Sétima edição da Home Art: ampliando a rede de contatos

Sétima edição da Home Art: Ampliando a rede de contatos

Sétima edição da Home Art: Ampliando a rede de contatos

Ontem visitei a sétima edição da Home Art, feira de móveis e decoração que acontece em Joinville, Santa Catarina. O evento tem como objetivo apresentar ao mercado consumidor de Santa Catarina as melhores opções de produtos e serviços no segmento de móveis e decoração.

Ir a eventos segmentados nos dá uma grande oportunidade de apreciar as novidades do mercado e de conhecer pessoas, fazer novos amigos e estreitar relacionamento com potenciais clientes.

Desta vez não foi diferente. Fiquei encantada com as novidades em relação a móveis rústicos em madeira, fibra natural e fibra sintética. Como designer e pesquisadora do segmento de decoração, procuro estar sempre atenta ao tema.

Durante o evento tive oportunidade também de conhecer pessoas que se destacam por suas qualidades de grande valor para todo profissional de mídias sociais. Logo no primeiro corredor, tive a oportunidade de conversar com Kriscia, uma das proprietárias da empresa Kaza Gourmet. O seu entusiasmo na apresentação dos produtos e serviços oferecidos pela empresa são contagiantes. Admiro muito as pessoas capazes de transmitir suas ideias com entusiasmo. Outro ponto a destacar foi o profissionalismo demonstrado por sua capacidade de resumir em poucas palavras o funcionamento e as qualidades de seus produtos.

Saber explicar de maneira fácil e resumir ideias complexas em uma apresentação de menos de dois minutos é essencial para manter a atenção do interlocutor.

Outra característica que me chamou atenção foi o sorriso belíssimo de Maria Helena, representante da fábrica Armazém da Madeira. Um sorriso extremamente cativante que certamente faz a diferença na comunicação com seus clientes.

Hoje participarei de mais um grande evento. O “HouRHappy” será realizado pelo Núcleo de Gestão de Pessoas e Inteligência da Ajorpeme. Nesse evento são esperadas aproximadamente 300 pessoas.

Ampliar sua rede de contatos é fundamental. Você deve buscar todas as oportunidades de fazê-lo tanto pela Internet quanto em eventos. Esteja sempre preparado para falar com entusiasmo e atento para ouvir o que as pessoas tem a dizer.

Algumas dicas para quem deseja fortalecer sua rede de relacionamentos em eventos:

Inicie a conversa com um sorriso
Diga o seu nome e pergunte o nome da outra pessoa
Faça perguntas
Ofereça e troque cartões de visitas
Tenha sempre uma agenda ou bloco de anotações com você;
Após o evento, reúna as informações coletadas e estabeleça uma ordem de prioridade para contatos futuros.
Agende visitas para a semana seguinte ao término do evento.

Ao agir sempre assim, vão sobrar oportunidades de fazer amigos e fechar novos negócios.

Precisa de ajuda? Entre em contato pelo formulário abaixo!







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